9月8日，据《每日邮报》消息，莱万保持状态的秘诀在于妻子安娜精心安排的饮食计划，其中包括反向进食和甜点优先。

万乐最近为拜仁出场87次，打进108球。此外，在今年的8场国家队比赛中，万乐打进9球。拉班的妻子安娜是一名健身教练，获得了空手道世界冠军。她为莱万设计了一系列特别的食谱和生活细节，帮助莱万保持身材。

在“反向进食”节目中，莱万和安娜可能会先吃甜点，比如布朗尼。接下来，选择米饭加肉或鱼，最后是沙拉和汤。饮食中不允许有油炸食品或快餐、牛奶、乳糖和小麦粉。这意味着他们的饮食中会有更多的蔬菜、面食、小米和燕麦片。

当然，安娜并不是唯一一个在幕后帮助莱万留下来当教练的人。他还有一个睡眠教练帮他调整作息。他们的卧室不允许有蓝色的灯，也没有电视。卧室的温度不超过21摄氏度，夫妻俩还有专门的床垫，可以帮助他们快速入睡。